🏅 Récupération musculaire après compétition – Mini-programme 7 jours

Vous venez de donner le meilleur de vous-même ? Il est temps de chouchouter vos muscles et d’optimiser votre récupération !

💆‍♂️ Ce que ce programme vous offre :

Des automassages ciblés pour relâcher les tensions

Des étirements doux pour détendre et assouplir

Des conseils nutritionnels pour favoriser la régénération

Des rituels de respiration et de relaxation pour apaiser votre système nerveux

Des astuces naturelles pour retrouver énergie et légèreté plus rapidement

📲 Format : PDF – 7 jours – 12 €

Idéal après une course, un challenge sportif, un entraînement intense ou une période de fatigue musculaire.

✨ Offrez à votre corps la récupération qu’il mérite. Téléchargez votre programme et commencez dès aujourd’hui 💪